Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 101,77g | Prot: 108,68g | Hh: 359,76g.
Aamiainen: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Banana Nanica, Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Nestlé Aveia em Flocos (10g). Lounas: Power One Pasta de Amendoim Integral, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Lentilhas Cozidas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Päivällinen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Lentilhas Cozidas. Välipalat/Muut: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @thiagopinto_violist
|