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Estou com muita preguiça de fazer dieta restritiva de calorias. Contar no lápis tudo que como. Estou comendo tão direitinho que nao vejo mais necessidade. Só como comida de verdade. Almoço, lancho e janto apenas.
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65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,8 kg viikossa
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