|
Обед: Суп тыквенный, баклажан жареный с соевым соусом + хлебцы
|
1495 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 84,43g | Hh: 207,07g.
Aamiainen: Чай, Сыр Адыгейский, Творог 9%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lounas: Соевый Соус, Яготинский Сливки 15%, Лук, Морковь, Тыква, Хлебец, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Огурецы Сладкого Рассола, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Bonduelle Горошек Зеленый, Картофель, Соевый Соус, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яйцо, Тыква, Донель Хлопья Пшеничные, Арбуз. lisää...
|
|
1966 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Siivous - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|