Päiväkirja - =SuperGirl=, 13 loka 21

ПП-УЖИН
319 ККАЛ 🤩✔️
✓ РИСОВЫЕ ХЛЕБЦЫ
✓ МЯГКИЙ ТВОРОГ,
✓ ОГУРЦЫ 🥒
✓ СОЛЕНАЯ ФОРЕЛЬ 🍣
✓ СТАКАНЧИК КЕФИРА🥛😊

Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2021:
1130 kcal Rasva: 37,26g | Prot: 79,42g | Hh: 126,75g.   Aamiainen: Индюшка в Мяте с Шампиньонами на (В Мультиварке), Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Lounas: Мираторг Итальянская Смесь, Индюшка в Мяте с Шампиньонами на (В Мультиварке), Красный Рис Отварной, Соевый Соус Классический, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Päivällinen: Кефир 1%, Корица, Асто Форель Соленая, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Агуша Фруктовое Пюре Груша. lisää...

71 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89525252316 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 
13 loka 21 jäseneltä: irma-varta
Спасибо всем за лайки! 😃☺️🤗 
14 loka 21 jäseneltä: =SuperGirl=

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - =SuperGirl=


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.