Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 75,07g | Hh: 110,06g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo. Lounas: Milanesa de Carne Frita, Papa Criolla, Diana Arroz, Pollo Asado. Päivällinen: Sopa de Verduras. Välipalat/Muut: Guadalupe Mogolla Integral, Banano. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|