Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
305 kcal
|
Rasva: 8,96g | Prot: 5,59g | Hh: 50,48g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Välipalat/Muut: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|