Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 88,62g | Hh: 94,66g.
Aamiainen: Kiwi, Aldi Kochschinken, Käse, Frischkäse, Lidl Mehrkornbrötchen. Lounas: Knorr Bouillon mit Rind, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Päivällinen: K-Classic High Protein Quark Creme Himbeere. Välipalat/Muut: IronMaxx Protein Chips 40. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|