Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
183,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 63,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 88,83g | Prot: 137,29g | Hh: 38,11g.
Aamiainen: Eskort Mini Cheese Grillers, Fried Egg with Fat, Woolworths Tenderstem Broccoli, Coffee with Milk. Lounas: Woolworths Classic Greek Salad, Woolworths Chicken Breast Fillets. Päivällinen: Rump Steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keith.pyper
|