Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 104,77g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Сырники. Lounas: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Чай, Яйцо, Liebendorf Сыр Голландский Тертый, Кабачок, Помидор Сливка, Индана Чеснок Сушеный, Kotanyi Кавказские Травы, Kamis Базилик, Kamis Орегано, Polar Медальоны Лососёвые. Päivällinen: Чай, Мёд, Красная Цена Миндаль Жареный. Välipalat/Muut: Baker House Пирог Бисквитный, Пироговый Дворик Калитка с Вишней, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|