Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 53,33g | Hh: 140,22g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lounas: Кофе, Каскад Печенье Сахарное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Слобода Майонез. Päivällinen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|