Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 59,37g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Сырники без Сахара, Сырники без Сахара, Кофе. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов. Päivällinen: Чай с Лимоном, Сырники без Сахара, Liebendorf Сыр Тильзитер, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Honey Kid Сок Яблоко Вишня, Седьмой континент Хурма, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Сырники без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|