Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 34,01g | Hh: 161,78g.
Aamiainen: Панакота, Jolino Желе Персик, Мёд, Yarych Крекер Нежный , Онисс Паштет Печеночный, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Обычные Блины. Lounas: Yarych Крекер Нежный , Мёд, Roshen Конфета Коровка, Шоколад, Паштет, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Світланаsv
|