Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 81,29g | Prot: 44,31g | Hh: 95,25g.
Aamiainen: Молочный Мир Молоко 1,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lounas: Easy Soup Суп Картофельно-Грибной с Карри. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|