Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2014
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 104,77g | Hh: 74,42g.
Aamiainen: Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz), Naturally Nested Egg, Farmland Foods Cubed Ham, Equate Women's One Daily. Päivällinen: Nesquik Strawberry Powder, Albertsons Seafood Salad, 2% Fat Milk, Steak (Lean Only Eaten), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|