Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 17,07g | Prot: 75,32g | Hh: 112,96g.
Aamiainen: Hortex Шампиньоны, Лента Икра Осетровая Имитированная, Valio Молоко 0,05%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Массандра Вино Сухое Шардоне. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|