Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 13,07g | Prot: 21,19g | Hh: 70,02g.
Aamiainen: 마켓오 오그래놀라바 검은콩, 그릭요거트. Päivällinen: 사과, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 토마토, 찐단호박. Välipalat/Muut: 초록마을 통째로 짜낸 사과. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|