Päiväkirja - ~ Катерина ~, 14 loka 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
54,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2021:
1954 kcal Rasva: 88,79g | Prot: 66,99g | Hh: 165,09g.   Aamiainen: Сыр, Томатный Сок, Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см). Lounas: Арбуз. Päivällinen: Kulinarium Meister Равиоли с Сырами и Шпинатом, Рыба Тушеная, Сыр, Вино Пино Гри (Grigio), Профитроли, Крем-Брюле. lisää...
1335 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ~ Катерина ~


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.