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11.30h Yokebe-Hanf-Drink 12.30h Apfel-Mandel-Dinkelbrei
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1843 kcal
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Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 40 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Ich probiere gerade 2 grosse "Ernährungsblocks" mit 8 Stunde Pause dazwischen. Abendessen gibt es dann gegen 19 Uhr. Und wenn ich Frühstück von 800kcal ausgehe, sind Abends nochmal 1000 möglich 🤗
14 loka 21 jäseneltä: 0MaschaBee0
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Wow, da bin ich gespannt wie es läuft.. auch wenn ich morgens gut satt bi, würde ich keine 8 Std. Pause aushalten.. berichte bitte wie es läuft, interessiert mich sehr ☺️
14 loka 21 jäseneltä: libelle0707
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Ich hab mich verschrieben- 6 Stunden Pause 🙃
Heute hat es nicht geklappt- ich war in der Stadt unterwegs und hab ein Körnereck gegessen 😬 morgen ein neuer Versuch.
14 loka 21 jäseneltä: 0MaschaBee0
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☺️ das muss ja auch nicht sofort klappen, manchmal muss man sich anfassen neue Rhythmus gewöhnen ☺️
15 loka 21 jäseneltä: libelle0707
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So sehe ich das auch 👩❤️👩
15 loka 21 jäseneltä: 0MaschaBee0
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Painohistoria - 0MaschaBee0
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