Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 33,85g | Hh: 82,57g.
Aamiainen: Cafezinho, Perdigão Mortadela Bolognella, Seven Boys Pão de Forma (50g), Mortadela, Pão com Manteiga. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|