Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 119,47g | Hh: 178,30g.
Aamiainen: Naranjas, Swift Pate de Foie. Lounas: Lucchetti Spaghetti. Päivällinen: Natura Mayonesa, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo al Horno, Manaos Gaseosa. Välipalat/Muut: Criollitas Galletitas de Agua, Swift Pate de Foie, Café. lisää...
|
Painonpudotus 5,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariasgerardosebastian
|