Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 113,70g | Hh: 243,02g.
Lounas: Chicken Döner. Päivällinen: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Karotten, Ei, Putenfleisch, Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Stauder Premium Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eierpiepe
|