Päiväkirja - Jacky.O, 07 elo 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2014
76,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2014:
954 kcal Rasva: 4,35g | Prot: 35,93g | Hh: 196,67g.   Aamiainen: Äpfel, Tomaten, Grafschafter Weizentoastbrötchen. Lounas: Tomaten, Grafschafter Weizentoastbrötchen. Päivällinen: Tomaten, Grafschafter Weizentoastbrötchen. Välipalat/Muut: Pfirsiche. lisää...
1856 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.