Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 30,16g | Hh: 72,70g.
Lounas: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Рыба под Маринадом, Агуша Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Агуша Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Избенка Сырники Творожные 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiraStars
|