Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 58,49g | Hh: 250,60g.
Aamiainen: Lontong, Pisang, Pepaya, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). Lounas: Kelor, Uleg Sambal Terasi, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Tempe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - logixd900
|