Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 47,05g | Hh: 179,90g.
Aamiainen: Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Седьмой континент Хурма, Поляна Здоровья Топпинг Шоколадный, Guandy Маршмеллоу, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Nesquik Какао-Порошок. Lounas: Моя Семья Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Му-Му Пельмени Отварные , Моя Семья Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Милка Шоколад с Орео. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|