Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2014
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 178,72g | Hh: 175,23g.
Aamiainen: Body & Fit Perfect Protein, H & J Muesli, Carrefour Lait Écrémé. Lounas: Barilla Toscana Kräuter, Uncle Ben's Riz Complet, Tonijn. Päivällinen: Carrefour Gemengde Sla, Carrefour Jambon Cuit Dégraissé Magistral, Tomaten, Gekookt Ei, Carrefour Cornichons Aigre Doux. Välipalat/Muut: Jupiler Pils, Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection, Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|