Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 146,49g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Лось, Оливье без Заправки. Lounas: Приготовленный Лось, Гречка Отварная, Fit&Sweet Маффин. Päivällinen: Приготовленный Лось, Перловка Отварная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КарэнКочарян
|