Päiväkirja - SeptyLiu, 15 loka 21

Simple late breakfast

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2021:
776 kcal Rasva: 24,52g | Prot: 53,55g | Hh: 87,17g.   Aamiainen: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Lounas: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Kongbap Chia Seed & Quinoa, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Sasa Bumbu Opor, Dada Ayam, Smax Onion Ring, Bernardi Smoked Beef. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
buatnya gimana kk? namanya apa?  
14 loka 21 jäseneltä: zuraidah91
buat nya gimana bun 
14 loka 21 jäseneltä: arya aji
bantu jawab ya ini namanya Vietnam Spring Rolls .. isinya sayuran biasa selada, wortel, timun, kol ungu .. buat protein bisa pake telur rebus, crabstick, udang rebus, dada ayam, sosis.. suka2 mau di mix apa isinya.. kulitnya pakai rice paper beli di shopee banyak kok.. nanti bisa dicocol pake dressing salad wijen atau plain juga boleh 👌 
15 loka 21 jäseneltä: indahlestari26
Nah ka itu udah lengkap dibantu jawab hehe . 
15 loka 21 jäseneltä: SeptyLiu
Makasih ya ka indah udah bantu jawab , lengkap banget infonya hehe 
15 loka 21 jäseneltä: SeptyLiu

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SeptyLiu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.