Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 51,32g | Hh: 97,28g.
Aamiainen: Alpro Soya Haselnussmilch, Aldi Haferflocken, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Käse, Aldi Schinkenbrot. Lounas: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|