Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 25,06g | Prot: 47,69g | Hh: 132,39g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Простые Пельмени, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Пицца Маргарита, Мукузани Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|