Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 89,43g | Hh: 168,27g.
Aamiainen: Stockmeyer Edel-Salami, Nutella Nutella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stinges Graubrot. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Kräuter. Päivällinen: Weizenbrötchen, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Mais, Olivenöl, Rio Mare Thunfisch. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Süßes Popcorn, Graubrot, Amecke + Eisen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|