Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 59,79g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жареная Форель. Lounas: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые. Päivällinen: Борщ. Välipalat/Muut: Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|