Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 12,08g | Prot: 43,10g | Hh: 46,20g.
Aamiainen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Tess Чай Чёрный, Арла Сыр Арла Натура Light. Lounas: Сметана , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|