Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 52,46g | Hh: 49,17g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Lounas: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Välipalat/Muut: Salak. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|