Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 35,52g | Hh: 100,29g.
Aamiainen: Hacendado Aguacate, Té Verde, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Bimbo Natural 100% Integral, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Café , La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pascual Leche Entera. Lounas: Café Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada, Cuétara Galletas Campurrianas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|