Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 60,53g | Hh: 214,91g.
Aamiainen: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Lounas: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Päivällinen: Банан, Баклажанная Икра, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Välipalat/Muut: Яблоко, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Молком Греческий Йогурт Натуральный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|