Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 46,76g | Hh: 210,20g.
Aamiainen: Морковь, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lounas: Русская Нива Медовик Классический, Рыбное Дело Килька в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Рулет Маришаль из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Красные Помидоры, Красные Помидоры. Päivällinen: Груша, Мандарины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Русская Нива Медовик Классический. Välipalat/Muut: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ebanushka)
|