Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 93,17g | Prot: 142,82g | Hh: 210,90g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Хинкали, Ашан Хинкали. Välipalat/Muut: QNT Delicious Whey Protein Vanilla . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|