Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 76,79g | Hh: 138,17g.
Aamiainen: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado. Lounas: Sorvete. Päivällinen: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Burger King Whopper Jr., Bob's Batata Frita Pequena. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Maguary Água de Coco Puro Coco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|