Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 64,15g | Hh: 116,28g.
Aamiainen: Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. Lounas: Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Lechuga, La Vaquita Queso Gauda Laminado, Arroz Primavera, Salmón al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Lider Cacao Amargo en Polvo, Surlat Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|