|
Terminando la primera semana de definición, la Báscula es amigable con nosotros ❤️
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 103,03g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Arroz Blanco, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Aamiaisen jälkeen: Chocolyne Chocolate, Galletas Saltinas, Leche, Perico. Ennen lounasta: El Trece Crispetas. Lounas: Arroz con Pollo, Frijoles Rojos Cocidos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|