Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 43,47g | Hh: 212,65g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Чудо Творожок Воздушный Черника, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Грудка Индейки. Päivällinen: Картофель Отварной, Голден Яблоко , Orion Чокопай, Пятерочка Банан, Княгинино Ряженка 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kati_katiii
|