работа по ночам как способ не жрать)
|
203 kcal
|
Rasva: 4,23g | Prot: 7,02g | Hh: 35,74g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Оригинально, да) Не знаю, я по ночам сплю и есть тоже не хочется) Спишь, как будто ешь)))
16 loka 21 jäseneltä: firstbornunicorn
|
только когда спишь сжигаются калории, а когда ешь наоборот)))
16 loka 21 jäseneltä: светулек-svetulek
|
я тоже когда работала, в ночную смену брала только батончик(злаковый, протеиновый и тд) один к чаю, на всю ночь под книжку хватало
16 loka 21 jäseneltä: светулек-svetulek
|
я ночью на работе тоже не ем,но "жор" потом всё равно догоняет днём
16 loka 21 jäseneltä: Saminnka
|
16 loka 21 jäseneltä: ponchikota
|
Тренить, недоедать и работать по ночам, жесть, конечно, режим :( Но ты отлично выглядишь, не смотря на такие стрессы) Только не очень весёлая)
16 loka 21 jäseneltä: firstbornunicorn
|
16 loka 21 jäseneltä: ponchikota
|
Какие у вас черты лица 😍очень красивая!
16 loka 21 jäseneltä: zarochkaa
|
как это не правильно, когда красивые девушки работают
16 loka 21 jäseneltä: a_pogovorit_
|
подумала сначала ,что это парень,потом профиль глянула
16 loka 21 jäseneltä: aristocrat92
|
Работа по ночам это плохо 😔
16 loka 21 jäseneltä: Худейка оп
|
Меня ночью как раз так и тянет что-нибудь съесть. Работа не позволяет спать, и чтобы не уснуть, приходится что-то в себя пихать. А часто это печенья, конфетки и т. д. 😕
16 loka 21 jäseneltä: OksanaMars
|
Я если и беру еду на работу ,то это в основном белок
16 loka 21 jäseneltä: ponchikota
|
оооо....ночные...у меня 12-часовые раз в 4 дня. спать получается максимум часа полтора, если в цеху жопа, то вообще не приходится ... с собой беру разное всегда, смотрю, чего не доела в день и собираю оставшиеся бжу с собой. часов в 6 утра пью кофе с парой хлебцов или протеиновой печенькой (иногда не протеиновой), это вписываю уже на новый день. пару раз пробовала держаться ночью только на кофе или чае...получается, да, и типа легко, но с днем дикий голод после сна, а иногда и до сна)) решила, что раз уж работаем, надо кушать
16 loka 21 jäseneltä: Katrin_Khajiit
|
У меня ночные совсем без сна)да, утром дикий голод
17 loka 21 jäseneltä: ponchikota
|
ponchikota у меня в смене контролёры себе такие застолья устраивают, ууххх😄 причем я не понимаю, они иногда мне рассказывают, что я много ем и не то, что можно ночью, потом говорят, что надо есть, потом опять, что не надо и ночью нужно голодать, что в это ж время мы спим обычно, типа организм и так справится. Диетологи так себе у меня в смене))
17 loka 21 jäseneltä: Katrin_Khajiit
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponchikota
|