Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 51,80g | Hh: 163,89g.
Lounas: Lontong Sayur. Päivällinen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jack N Jill Piattos (12g), Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Popcorn, Richoco Siip. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rachelalhena
|