Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 43,56g | Hh: 163,10g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola , Colanta Leche en Polvo, Café Colado, Queso Costeño, Sary Arepa de Maíz Casera, Café Colado. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queso Costeño, Fruco Salsa de Tomate, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perico, Natri Tortillas de Harina Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|