Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2014
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 81,50g | Hh: 114,50g.
Aamiainen: Stater Bros. Fat Free Milk, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Private Selection Mixed Fruit. Lounas: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|