Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 67,22g | Hh: 82,24g.
Aamiainen: Boiled Egg, 出前一丁 麻油麵. Lounas: Coffee (Brewed From Grounds) , Chicken (Breaded and Fried) , Miso Soup, Deep-Fried Pork Rinds, 新東陽 滷肉燥. Välipalat/Muut: Tea with Milk. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex..Tam
|