Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 21,55g | Prot: 27,61g | Hh: 120,58g.
Aamiainen: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Банан, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Миндаль Миндаль. Lounas: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: 5D Чипсы 4 Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - yanochkaly
|