Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 91,78g | Prot: 105,28g | Hh: 35,38g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Chee Russi Сыр с Лисичками, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lounas: Freshsecret Баклажаны по-Корейски, SPAR Курица Копченая, SPAR Курица Копченая. Päivällinen: SPAR Курица Копченая. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|