Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 79,23g | Prot: 68,50g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Хлеб бородинский домашний, Помидоры, Сыр Домашний, Калинка Колбаса Балыковая, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб бородинский домашний, Соленые Огурцы с Укропом, Рыба на Гриле, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Хачапури. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabolshenko
|